Gesunde Muskeln gesunder Körper Wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten stärken und heilen Schmerzfrei und aktiv in jedem Alter German Edition eBook Rob DeStefano Bryan Kelly Joseph Hooper Imke Brodersen PDF-Viewer Gesunde%20Muskeln%20%20gesunder%20K%26oumlrper%20Wie%20Sie%20Ihre%20Muskeln%20und%20Gelenke%20erhalten%20st%26aumlrken%20und%20heilen%20%20Schmerzfrei%20und%20aktiv%20in%20jedem%20Alter%20%20German%20Edition%20eBook%20Rob%20DeStefano%20Bryan%20Kelly%20Joseph%20Hooper%20Imke%20Brodersen
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Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert
Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
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